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Cahier de notes est une série de compilations d’articles, de textes, d’informations, de traductions rassemblées autour d’un thème spécifique que je vous propose afin de constituer un corpus de contenus susceptibles d’éclairer des sujets d’intérêt commun. Bonne lecture !

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J’ai été rapidement convaincue par l’approche de Natalia, sa rigueur et sa précision, dans une pratique où l’état d’être est à la racine du mouvement. Loin de la performance, elle permet de prendre la direction des postures en fonction de sa disponibilité corporelle du moment. La grande place qu’elle accorde à la respiration en fait une pratique revitalisante : l’énergie et la joie sont au rendez-vous après chaque séance.

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Au cours de 150 séances nous nous embarquerons sur un chemin de connaissance de soi à travers la tradition du Hatha-Raja Yoga.

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Un stage de Pilates & Yoga d’une demi-journée Dimanche 11 Juin de 13h à 17h30 à l’espace Barral

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