Le Souffle, précieux partenaire Pilates & Yoga
En Drôme. Du vendredi 3 au dimanche 5 Mars 2023. Un stage pour aller à la rencontre du souffle dans la pratique du Yoga et du Pilates, au coeur des montagnes dioises.
Yoga
Une collection de 24 articles
Cours de Yoga à l'espace Barral 2022/2023
Au cours de 62 séances nous nous embarquerons sur un chemin de connaissance de soi à travers la tradition du Hatha-Raja Yoga.
Yoga en Plein Air 2022
Chaque mercredi et jeudi matin à partir du 19 mai nous nous retrouvons pour partager une pratique de yoga profonde et bienveillante en plein air! 🌱 Vous êtes tous.tes les bienvenu.es
Cours de Yoga à l'espace Barral 2022
Au cours de 35 séances nous nous embarquerons sur un chemin de connaissance de soi à travers la tradition du Hatha-Raja Yoga.
Partage de Margaux
Mon expérience des cours particulièrs de Hatha-Raja Yoga proposés par Natalia m’a permis un véritable voyage à la rencontre de mon corps et de ma présence au monde. Natalia donne un cours complet qui nous permet d’arriver dans son espace, de mettre notre corps en mouvement avec respect et encouragements. Elle nous pousse à mobiliser notre corps et notre souffle comme j’en ai rarement fait l’expérience. Les séances se terminent dans un état de relaxation intense. J’y ai trouvé un espace-temps pour me déposer dans des moments de stress et de grande fatigue. J’y ai découvert des nouvelles ressources à l’accessibilité étonnante qui me détendent instantanément. Je recommande vivement !