Un stage pour aller à la rencontre du souffle dans la pratique du Yoga et du Pilates, au coeur des montagnes dioises. Le Souffle, précieux partenaire Pilates & Yoga aura lieu à La Terriade à Grimone dans la Drôme du vendredi 3 au dimanche 5 Mars 2023.
Le Yoga et le Pilates ont en commun ce travail profond et subtil de la respiration, qui invite à approfondir l’amplitude des postures et à tonifier le centre du corps. Le souffle est un partenaire précieux qui développe la concentration et la souplesse, soutient la tonicité de notre corps et apporte apaisement et ressourcement.
Nous sommes ravies, Natalia et Mina, professeures de Yoga et de Pilates, de vous proposer un week-end de pratique qui allie nos deux techniques dans un lieu en pleine nature Dioise. Au menu de ces journées, méditation, pratiques de Yoga et Pilates, nature, repas sains faits maison, sauna et petite surprise autour du feu!
Aucune expérience préalable n’est requise, juste l’envie de pratiquer et de respirer ensemble en mouvement !
Le Stage:
Quand
- Du vendredi 3 au dimanche 5 Mars 2023
- Le stage débute le vendredi à 18h et se termine le dimanche à 16h30
Où
- Gîte La Terriade - Grimone - 26410 Glandage - Drôme
Tarifs
- Tout compris Stage + Pension complète + Sauna : 380€
- Early bird Avant le 3 février 2023 : 350€
L’inscription est confirmée à réception d’un chèque d’arrhes non remboursable de 100 euros à l’ordre de Mina Retali ou Natalia Zamudio. Les arrhes sont remboursées à moitié jusqu’à 4 semaines avant le stage, encaissées si annulation après le 3 février 2023.
Plus d’information : Contact
Inscriptions : Formulaire d’inscription
