CET ESPACE

Le mot MULA en Sanskrit et en Pali est associé à la Racine –celle d’une dent ou d’un arbre–, les pieds, l’origine, le commencement, la source qui nourrit, les bases sur lesquelles on construit, les fondations.

Dans le Yoga le terme Mula est associé au mula-dhara chakra –lieu de la racine–. Situé à la base de la colonne vertébrale, le chakra mula-dhara est associé aux besoins de survie de base tels que la nourriture, l’abri contre le froid, être en sécurité, etc.

Mula fait également référence à la racine de toute action, et la racine de toute action naît d’une pensée. Lorsque nous commençons à raffiner nos pensées, nous prenons conscience que nous ne sommes pas seuls et par conséquent nos actions s’alignent dans la poursuite de notre bien-être et de celui de tous les êtres qui nous entourent.

Mula Yoga est un espace que nous co-créons à chaque rencontre. Par la pratique du Yoga et du Massage Thaï nous cherchons à mieux connaître notre corps, notre esprit, nos émotions et nos sens. Chaque séance est une invitation à s’engager sur un chemin de connaissance de soi.

Nourrir la racine de l’arbre de la vie pour faire croître la connaissance, cultiver le bien-être et cueillir le fruit de la réalisation de soi.

Si vous ouvrez votre cœur et devenez comme un enfant, vous serez toujours heureux, toujours satisfait. Dharma Mittra

MON PARCOURS

J’ai découvert le yoga durant mes études d’arts plastiques à l’Université Nationale de Colombie à Bogotá. En 2010, à la fin de mon cursus j’ai choisi d’approfondir ma pratique personnelle. C’est grâce à la rencontre avec mon amie et professeure de yoga Adriana Caro, que j’ai fait la connaissance de Sri Andrei Ram, puis de la lignée de Sri Dharma Mittra. Ils sont devenus mes guides et continuent d’inspirer mon chemin jusqu’à aujourd’hui.

En 2013, j’ai suivi la formation de professeurs de HATHA-RAJA YOGA (RYS Yoga Alliance- 200h) dispensée par Sri Andrei Ram. Mon objectif était d’apprendre à intégrer les principes de la vie yogique dans mon quotidien et de servir les autres en partageant cette belle pratique de bien-être et de connaissance de soi, toujours guidée par l’amour.

En 2014, le Massage Traditionnel Thaïlandais – une pratique spirituelle bouddhiste – est entré dans ma vie comme un complément à ma pratique du yoga et comme un outil pour enrichir mes séances. J’ai suivi plusieurs stages en Colombie et en Suisse avec Alex Baechler, qui m’a accompagnée dans cette exploration.

À partir de 2017, je me suis installée en France, d’abord à Paris, où j’ai proposé des cours de Hatha-Raja Yoga dans des espaces entrepreneuriaux et non conventionnels pendant trois ans.

En 2019, j’ai rencontré David Lutt et l’école Lulyani de l’Osteothai, où commence mon parcours d’apprentissage du Massage Thaï dynamique. Cette rencontre a éveillé mon intérêt pour explorer en profondeur les liens possibles entre disciplines telles que l’Ostéopathie et le Massage Thaï traditionnel.

Depuis la fin de l’année 2020, je suis installée à Die dans la Drôme (26) où je propose des cours de Hatha-Raja Yoga et des séances de Massage Thaï au sein de l’Espace Soins & Bien-être de l’Espace Barral.

En début d’année 2023, j’ai obtenu ma certification en HATHA-RAJA YOGA (RYS Yoga Alliance- 500h) grâce à la formation dispensée par Sri Andrei Ram, qui m’a permis de transmettre les enseignements anciens et les principes vivants du Hatha-Raja Yoga à celleux en quête de liberté, d’intégration et d’épanouissement personnel.

En 2024, j’ai intégré le Master Osteothai, un cursus avancé dédié à l’exploration des fondements ostéopathiques dans la pratique du Massage Thaï, approfondissant mes compétences en palpation, écoute tissulaire et interaction avec les systèmes d’autorégulation du corps, dans une approche intégrative et respectueuse du toucher thérapeutique.

La base de ma pratique réside dans le partage, avec enthousiasme, des connaissances que j’ai acquises en suivant les principes de la tradition transmise par mes professeurs. En l’exerçant, j’établis une relation accueillante, bienveillante et toujours à l’écoute, dont le centre est la compassion et le respect de l’autre.

Hari Om Tat Sat

Natalia Zamudio