L’hiver approche. L’hiver est la dernière saison. On met l’accent sur le principe de l’énergie yin; on devient plus réceptif, introspectif et orienté vers le stockage. On refroidit la surface du corps et on réchauffe le cœur du corps. C’est le moment de se reposer, de méditer profondément, de raffiner son essence spirituelle et de stocker l’énergie physique. Pendant cette période, il est également essentiel de rester suffisamment actif pour garder la colonne vertébrale et les articulations souples. Une ou plusieurs séances de massage traditionnel thaïlandais peuvent vous y aider.

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